概要
「このままでいいのかな」「もっと自分に合う職場を見つけたい」
看護師として働く中で、そんな気持ちがわいてくることは自然なことです。
この記事では、転職を考え始めたときにまずやってほしい転職理由の整理とキャリアの棚卸しについて、やさしく解説します。
未来の選択をじっくり考える時間をつくりましょう。
まとめ（箇条書き）
- 転職理由を正直に書き出す：給与、人間関係、ライフスタイル、やりがいなど
- これまでの経験を整理する：担当した診療科、得意な技術、やりがいを感じた仕事
- 理想の働き方を描く：どんな環境で、どんな生活リズムで働きたいか
- 書き出して可視化することで、自分に合った転職先を選びやすくなる
本文
看護師として働く毎日。仕事にやりがいを感じながらも、ふと「この働き方は自分に合っているかな」と思うことはありませんか？
転職を前向きに考える第一歩は、自分の気持ちを整理することです。ここでは転職理由の見つめ方と、キャリアを棚卸しする方法を紹介します。
1. 転職理由を正直に書き出してみる
まずは「なぜ転職したいのか」を素直に紙に書いてみましょう。
理由は一つでなくて大丈夫。頭に浮かぶものをすべて出してみることが大切です。
- 給料を上げたい
- 夜勤が体に合わなくなってきた
- 人間関係をリセットしたい
- 専門分野でスキルアップしたい
- 家庭や育児と両立したい
書き出してみると、自分が本当に大切にしたいことが見えてきます。
「何となく疲れた」だけではなく、具体的に言葉にすることで、次に選ぶ職場の条件がはっきりしてきます。
2. 自分のキャリアを棚卸しする
次に、これまでの仕事を振り返ってみましょう。
経験した診療科や病棟、身につけた技術、患者さんとの思い出…すべてが大切な財産です。
- 経験した診療科・勤務形態
- 得意な手技やスキル（採血、急変対応、在宅看護など）
- 楽しかったこと、やりがいを感じた瞬間
- 苦手だった業務や環境
箇条書きでも、メモでもOK。棚卸しをすると、自分の強みや得意分野が整理でき、面接や履歴書にも活かせます。
3. これからの理想を描く
転職は「辞める」ことではなく、「これからどう働きたいか」を考えるチャンスでもあります。
例えばこんな視点から考えてみましょう。
- 日勤中心で家庭の時間を大切にしたい
- 学びながら専門分野を極めたい
- 仕事とプライベートを両立できるシフトで働きたい
未来の姿を思い描くことで、求人探しの条件がクリアになります。
4. 書き出したものを見ながら次の一歩へ
転職理由とキャリアの棚卸しを終えたら、メモを見ながら次の行動を考えましょう。
転職サイトやエージェントに相談するときも、自分の考えが整理されていると希望が伝わりやすくなります。
もう一度まとめ
- 転職を考え始めたら、まずは理由を正直に書き出す
- 自分のキャリアを棚卸しして、得意分野ややりがいを整理する
- これからの理想の働き方をイメージする
- 書き出した内容をもとに、求人検索やエージェント相談へ進む
転職理由とキャリアの棚卸しは、これまでの自分を見つめ、未来への道を選ぶ大切な時間です。
あせらず、自分のペースで紙に書きながら整理してみてください。
それが、自分にぴったりの新しい職場と出会う近道になります。
これはCTAサンプルです。
内容を編集するか削除してください。
